Bikram Yoga zbavuje tělo škodlivých látek a odbourává stres

Bikram Yoga je moderní dynamické cvičení, které Vás dostane. Je to původní hot joga - životní styl se 40letou tradicí a výsledky po celém světě. Chcete-li si Bikram Yogu vyzkoušet, navštivte studio Bikram Yoga, které sídlí v Praze na Pankráci.

Bikram Yoga má silné detoxikační účinky na lidský organismus. Pozitivně působí na psychiku, zbavuje tělo škodlivých látek, odbourává stres a dodává energii. Pokud budete Bikram Yogu cvičit pravidelně, zformujete svou postavu a posílíte svalstvo v celém těle. Protože se cvičí v teple, dochází k efektivnějšímu spalování kalorií.

Jedna lekce Bikram Yogy trvá 90 minut. V rámci ní je 26 poloh Hatha jogy (fyzické jogy) a dvě dýchací cvičení, která se praktikují v sále vyhřátém na 42 °C. Tato vědecky sestavená metoda stlačování, protahování a posilování stimuluje všechny systémy lidského těla.

Ve studiu si můžete zapůjčit nebo koupit podložku, ručník i vodu. Je možno zde zakoupit také speciální oblečení určené právě na Bikram Yogu ze speciálních přiléhavých a propustných materiálů různých délek střihů i vzorů.

Moderní klimatizace zajišťuje přívod čerstvého ohřátého vzduchu do místnosti. Po lekci se můžete občerstvit v Juice baru, který nabízí spoustu čerstvých ovocných i zeleninových šťáv. Maminky a tatínci mají k dispozici dětský koutek s profesionální tetou na hlídání.