POZNEJTE PALEO SUPERPOTRAVINY S HEATHER CONNELL

Heather Connell vás v knize Poznejte paleo potraviny seznámí s paleo dietou, která je zaměřena na potraviny, které jedli naši předci. Tato odbornice na paleo dietu a nutriční poradkyně vás provede těmi nejzravějšími a nejlepšími jídly, které paleo dietu doprovází. Možná budete překvapeni, že se nejedná jen o konzumaci masa a vajec. Své místo má v dietě také zelenina, ovoce nebo bilinky. Connell tvrdí, že tato dieta prospívá zdraví a zabraňuje vzniku závažných chorob, jako je cukrovka nebo různé neurodegenerativní choroby. Tak proč to nezkusit?

V knize najdete 50 výtečných a zdravých receptů včetně lákavých fotografií a o daných potravinách se dozvíte všechny důležité informace. Kniha je rozdělena do 6 částí: Paleo super proteiny, Paleo super listová zelenina, Paleo super zelenina, Paleo super ovoce, Paleo super tuky a Paleo super bylinky a koření.

Recepty v knize jsou originální a zajímavě zkombinované. Přitom se v nich povětšinou používají jednoduché potraviny, které všude seženete. Při této dietě však musíte zapomenout na přílohy – ani jáhly nebo pohanka není dovolena.