Citlivka

Alena Wehle se od roku 2016 se věnuje tématu vysoké citlivosti, které zkoumá ze všech stran. Od té doby vedla více než tisíc terapií v přírodě. Každý příběh, se kterým se setkala, je jedinečný, ale všechny mají něco společného – citlivost, někdy přijatou méně a jindy více. Knížku Citlivka napsala se záměrem, aby citliví lidé našli větší sebevědomí a pochopili, že jejich nastavení není pouze omezením. Je to jako barevná zahrada pocitů, emocí a talentů.

Kniha má pomalé tempo, které umožňuje, aby se čtenáři u jednotlivých kapitol nezahltěli a mohli se vždy nadechnout. Originální ilustrace doplňují texty v každé kapitole. Po letech blogování, přednášení a terapeutické praxe vydává knihu o vysoce citlivých lidech, která zahrnuje kus teorie, zajímavosti o hypersenzitivitě, osobní příběhy, rady a praktické tipy. Díky nim se čtenáři mohou vyhnout chybám, kterými si ona sama prošla.

Kniha je navržena tak, aby čtení probíhalo jemně a s hloubkou, ale s možností nadhledu. Je doplněna o originální ilustrace Anežky Součkové ze studia Datle. První setkání s informacemi o HSP (High Sensitive Person) pro ni bylo životním zlomem, který ji přiměl zjišťovat vše o tomto tématu, převážně z dostupných zahraničních zdrojů. Po čase začala psát blog a nakonec překonala strach z veřejného vystupování.

Alena Wehle začala pravidelně přednášet pro veřejnost, později i ve firmách, a byla překvapená, jak silně téma rezonovalo a dodnes rezonuje. Popularizací vysoké citlivosti se snaží přinášet do společnosti více citu, pochopení a ohleduplnosti. V roce 2019 vystoupila na TEDx Prague Women a od té doby poskytla řadu rozhovorů pro média, jako je Česká televize, Český rozhlas, několik podcastů, slovenský Deník N nebo Forbes SK.

Její dlouholeté zkušenosti s tímto tématem si všimla i velká vydavatelství, která jí nabídla spolupráci. Když však nesla podepsanou smlouvu s Gradou na poštu, kolega jí navrhl, aby využila platformu Hithit a šla vlastní cestou a tempem. Rozhodla se proto vydat knihu samostatně, což jí umožnilo více času na propojení důležitých témat a dosáhnout hloubky, která jí byla přirozená.

V roce 2023 kniha konečně dostala grafickou podobu a díky originálním ilustracím umožňuje čtenářům procházet i náročnými tématy s určitou lehkostí, ale přesto s úctou. Věnuje se zde také tématům jako deprese, trauma nebo nároční lidé, se kterými se setkáváme. Může jít o osoby emočně nestabilní, cholerické či narcistické, které dokážou dlouhodobě snižovat naši sebehodnotu, aniž bychom si toho byli vědomi. Knížka Citlivka pomáhá čtenářům situaci nejen pochopit, ale také najít východisko a způsob, jak se s těmito zkušenostmi vyrovnat. Během psaní čerpala ze své terapeutické praxe, odborných článků i znalostí nabytých během studia. Kniha je v distribuci skrze síť Euromedia a je možné ji najít ve všech knihkupectvích včetně eshopů.

Více o knize se dozvíte zde