Začněte lázní
Horká vana plná voňavých bublinek je zaručený způsob, jak donutit černé myšlenky opustit hlavu. Stačí vytvořit příjemnou relaxační atmosféru. Rozmístěte po koupelně klasické nebo LED svíčky, zhasněte a vychutnávejte si jejich komíhající se světlo. Ještě před tím, než se ponoříte do vody, do ní vsypte bohatou hrst soli nebo vmíchejte přírodní oleje, které pomáhají uvolnit stres. Ideálními bylinkami pro psychickou pohodu jsou levandule, mateřídouška nebo meduňka. V takto připravené lázni klidně odpočívejte a snažte se na nic důležitého nemyslet.
Věnujte se pokožce i vlasům
Až se budete cítit dokonale zrelaxovaní, zaměřte se na pokožku. Dopřejte jí šetrný peeling, který odstraní odumřelé buňky a pomůže tak kůži s regenerací. Vhodný je ten bez plastových mikročástic, kde brusnou složku zastoupí nadrcené skořápky ořechů, malinová zrníčka, káva nebo cukr. Vaše pokožka nic nepozná a Vás nebude trápit černé svědomí vůči přírodě. Vlasy pak nadvakrát umyjte Vašim oblíbeným šamponem a na závěr na ně aplikujte hydratační masku, díky které budou lesklé a krásně hebké. Pleť Vám pomůže dokonale vyčistit FOREO LUNA 3 – inovativní čistící a masážní přístroj od švédské skintech značky. Díky sonickým pulzacím jemně vyčistí pleť a odstraní zbytky olejů a make-upu, navíc představuje i ideální způsob, jak si pleť ve vaně i namasírovat.