Global Wellness Day opět ve Four Seasons Hotel Prague

Four Seasons Hotel Prague si na oslavu světového “rozmazlovacího” dne připravil jedinečný program. Návštěvníci mohou zajíjt na Vinyasa jógu, nebo prožít Heartfulness meditaci pod vedením certifikovaných trenérů i s odborným poradenstvím v péči o pleť v AVA Spa.

Tento speciální program si hotel připravil pro všechny ty, kteří chtějí na chvíli vyskočit z kolotoče povinností a zakusit ozdravné účinky výše zmíněných aktivit. Global Wellness Day, jenž se koná 8. června, tak Four Seasons Hotel Prague oslaví již podruhé.

Global Wellness Day je celosvětová nezisková iniciativa věnována zdravému životnímu stylu. Jeho cílem je probudit v lidech otázku, zda, i kdyby jen na jeden den, nemohou udělat něco navíc pro své tělo i mysl. Zároveň chce  šířit povědomí o zdravějším a lepším životním stylu.

„Pro naše zdraví je klíčové najít si čas na odpočinek i tolik důležitou rovnováhu mezi prací a osobním životem. Global Wellness Day nám dává příležitost pro sebe něco udělat, využít jej jako inspiraci a v aktivitách podporujících životní pohodu ideálně i nadále pokračovat. Jsem si jista, že naše hosty potěšíme jógou i meditací na střeše hotelu“, popisuje iniciativu Anna Larina, Spa manažerka ve Four Seasons Hotel Prague.

8. června hotel nabídne řadu pečujících procedur včetně personalizované konzultace zaměřené na péči o pleť v AVA Spa. Od 9:00 bude k dispozici zkušená specialistka, která poradí s jakýmkoliv typem pleti a navrhne profesionální péči. To vše během 25minutového setkání.

Milovníci jógy by měli zajít do Vltava Room, kde proběhe od 8::00 lekce Vinyasa jógy pod vedením Petry Pikkelové. Petra je certifikovaná učitelka Vinyasa jógy a Jivamukti jógy. S jógou, kterou cvičí už od roku 2001, má velké zkušenosti. Mezi kolegy i žáky je známá především svým jedinečným sebevyjádřením – vždy se na vás usmívá. Její hodiny jsou spirituální a inspirativní, spojuje totiž fyzické i mystické aspekty jógy. V rámci Jivamukti jógy učí za povznášející hudby propojovat pohyb s dechem.

„Cvičím, protože prostě musím. Když cvičím, proplouvám svým životem s větší grácií a lehkostí. Studium a praktikování jógy ovlivňuje způsob, jakým se mohu ztotožnit se světem i vztahy, které v něm prožívám. Cítím se díky ní zdravá, plná energie i rovnováhy – té fyzické i mentální,“ říká Petra.

Na terase v pátém patře s výhledem na dechberoucí Pražský hrad se odehraje šedesátiminutová Heartfulness meditace, kterou povede Roya Ravanbakhsh z Heartfulness Institute začínající od 11:00.

„Lekce je vytvořena s ohledem na zmírnění stresu, zklidnění mysli a zlepšení koncentrace,“ popisuje účinky této metody Roya, která je certifikovaným NLP (Neuro Linguistics Programming) koučem a zakladatelem neziskové organizace Happy Heart.