Spousta z Vás si nejspíše nyní klade otázku, jak taková dieta vlastně probíhá a jak je možné, že funguje. Když kontrolovaně omezíte ve svém jídelníčku příjem sacharidů, v těle nastane naprosto přirozená biochemická reakce. Chybějící cukry začne tělo nahrazovat ketony, což jsou látky, které si samo vytvoří z Vašeho uloženého tuku. To znamená – omezíte cukry, a pokud máte zásoby tuku, tělo ketony využije jako náhradní zdroj energie. Tím pádem hubnete jen tuk, nikoli svaly. A Vaše kila začnou ubývat. Rychle a bez sebemenší námahy.
Dieta od společnosti KetoMix má tři jednoduché fáze. KetoMix Vám poskytne jídla celou dobu diety. Během diety je nutné jíst minimálně 5 jídel denně, po 3 hodinách. V první fázi si dáte 5 jídel KetoMix spolu s půl kilem zeleniny denně. O hlad tedy nouze nebude. Ba naopak, může se stát, že budete natolik syti, že Vám bude 5 jídel dělat problém. Ale pravidelnost je důležitá! V druhé fázi už budete jíst jen 3 KetoMix jídla a 2 běžná jídla podle zásad zdravé výživy. S těmi Vám KetoMix ale může pomoci, díky variabilním receptům, které pravidelně připravuje. A třetí fáze je už udržovací. Základem je jíst 5x denně a ponechat si všechny zdravé návyky a pitný režim, kterému Vás dieta naučila. KetoMix po skončení diety doporučuje držet se low carb stravování a stále si hlídat příjem cukrů a sacharidů.
