Zabavte se se svými malými dětmi díky kurzům cvičení v Monkey's Gym

14. Duben 2022 | Redakce LUXUS.cz | čtenost po 30 dnech je 21317

To, že jednou budu aktivní maminkou, mi bylo vždy jasné. Sama ráda sportuji a zkouším nové věci, proto jsem s příchodem miminka okamžitě hledala vhodné aktivity, které by zabavily mě i jeho. Když se můj šestiměsíční syn začal plazit, zabavil se asi týden prozkoumáváním bytu. Pak jsme ale už oba cítili, že to začíná být nuda. Na dlouhé venkovní procházky byla ještě zima a doma se mi být stále nechtělo. Proto jsem byla vděčná za možnost navštěvovat kurz cvičení v Monkey´s Gym, popisuje svou zkušenost s Monkey’s Gymem maminka.

Co ocení snad každá maminka, je změna prostředí a to, že jste na místě s dalšími podobně naladěnými rodiči a jejich dětmi. Během samotného cvičení, povídání a sbližování dětí tolik času není, ale před cvičením se setkávají maminky před tělocvičnou, kde sdílí společné radosti i starosti a děti si tam spolu mohou hrát.

A jak probíhá samotné cvičení?

Se synem navštěvujeme kurz Dudlíci, který je určen dětem ve věku 612 měsíců. Lekce trvá 45 minut, což je pro takto malé děti určitě dostačující. V první části se s dětmi posadíme do půlkroužku a paní lektorka se přijde s každým miminkem pozdravit. Následně říkáme básničky, při kterých miminko rozhýbáváme, nebo s dětmi cvičíme. Takže trochu fyzičky si užiji i já,dodává nadšená maminka.

Následně přichází na řadu samotná opičí dráha. Miminko překonává plazením nebo lezením různé překážky a úlohou maminek je zde ho k tomu pomocí hraček motivovat a podporovat, což je opravdu někdy zábavné i pro rodiče samotné. Paní lektorka je neustále k ruce a rodičům pomáhá. V průběhu lekce pak instruktorka ukáže cviky na procvičování určité dovednosti nebo části těla podle toho, co už které dítko zvládá – například přetáčení z bříška na záda a zpět, zvedání předmětů ze země, cviky na jemnou motoriku, slézání z výšky a podobně. V této části mají rodiče možnost se věnovat tomu, co zrovna naše miminko pro vývoj potřebuje.

V závěru hodiny maminky svičí s miminkem na míčích, overballech nebo má paní lektorka vymyšlené zábavné hry, které miminko baví a rozvíjí. Pro rodiče jsou tyto hry velkou inspirací, jak si se synem hrát, aby si společný čas užívali i doma. 

Po cvičení si s maminkami můžeme zajít do místního baru na kávu, kde je i herna pro děti, ale to asi až příští rok. My po cvičení utíkáme unavení do kočárku spát,“ dodává nakonec spokojená maminka.

A pokud chcete cvičení s vaším děťátkem vyzkoušet i vy,  tak určitě neváhejte. První zkušební hodina je zdarma. Věříme, že si cvičení užijete jako maminka oslovená pro náš článek. Všechny paní lektorky jsou zde milé i empatické, a to i pokud miminko nemá zrovna svůj den a cvičení tak trochu bojkotuje. 

Galerie