Puma: Čeští maratonci poodhalili strategii vytrvalostního běhu

Maraton má původ ve starověké řecké mytologii, stal se jednou z olympijských disciplín a dnes láká běžce z celého světa. Tato legendární distance nebo také její zkrácená verze jsou výzvou, do které se pustí jen ti nejodvážnější běžci. Uběhnout totiž více než 42 kilometrů není žádná hračka, a i špičkoví sportovci musí důkladně promyslet svou přípravu. Nejde totiž jen o fyzickou stránku tréninku, ale také o práci s psychikou a kvalitní běžecké vybavení. Své o tom ví i naši úspěšní čeští maratonci Marcela Joglová, Vít Pavlišta a Moira Stewartová. Odhalte společně s nimi tajemství vytrvalostního běhu.

Jaro už je v plném proudu, a pokud vás také láká pustit se tuto běžeckou sezónu do pořádné výzvy, přidejte se k elitním běžcům, kteří hrdě zdolávají desítky kilometrů. Nemusíte uběhnout celý maraton, ale každý další kilometr se počítá a vede k vytouženému cíli.

Na každý dlouhý závod je třeba se pořádně připravit, a hlavně to nevzdávat. Čeští maratonci prozradili, že komplexní trénink je klíčem k úspěchu. Během své přípravy na závody volí běhy v úsecích na různé vzdálenosti, které běhají opakovaně. Zkuste to i vy a vymyslete si svůj týdenní plán, který vás nakopne chodit sportovat pravidelně. Pravidelnost je také skvělý mentální trénink a svou psychickou odolnost můžete otestovat při každé dlouhé trati. Nezapomeňte však na kvalitní obuv. Pomůže vám naplno si běh užít a příprava na opravdový závod bude o to jednodušší. Čeští maratonci obouvají například Puma Deviate Nitro 2 nebo Deviate Nitro Elite 2. Objemovky Deviate Nitro 2 jsou vybavené vrstvou prémiové pěny po celé délce mezipodešve, která zajišťuje dokonalé tlumení a špičkový odraz. Odlehčené Deviate Nitro Elite 2 jsou navržené pro výbušný pohyb a podporu v den závodu. PWRPLATE z karbonových vláken zajišťuje návratnost energie, zatímco pěna NITRO Elite nabízí špičkové odpružení. 

Tenisky oceňuje i úspěšný český maratonec Vít Pavlišta: „Modely Puma hodnotím velmi pozitivně. Především jejich měkkost a stabilitu. Modely Deviate jsou příjemné tempovky, ale klidně i objemovky. Dá se v nich běhat svižně, ale jsou komfortní i na pomalé běhy,“ říká Vít a dodává: „Jsou opravdu perfektně univerzální. Dá se v nich běžet rychle, pomalu, v terénu, na silnici, za sucha i za mokra. Všude jsou dostatečně stabilní a komfortní.”

Trénink je sice hlavním stavebním kamenem pro každého závodníka, ale každý maratonec nesmí podcenit ani průběh celého závodu. Vyplatí se taktizovat a první půlku závodu běžet pomaleji a až v té druhé zrychlit. Přepálit start by byla nováčkovská chyba. Nezapomeňte se také vnitřně povzbuzovat. Maratonci radí různé strategie, jak bojovat s vlastní hlavou, ale hlavní je vytrvat a nenechat se pokořit vlastním egem. Tajemství úspěšného sportovce tkví hlavně v tom běhat nejen hlavou, ale také srdcem a pro maratonce jsou srdcovou záležitostí i správné závodní boty. 

Že jsou tenisky PUMA srdcovka ví i Moira Stewartová, která zaběhla v roce 2022 historicky nejrychlejší český půlmaraton. „PUMA mi přišla jako ta nejlepší volba, a to nejen protože jí důvěřují nejrychlejší běžci světa. Nikdy před tím jsem Pumy neměla a byla jsem až překvapená, jak mi sedí – jak Popelce střevíček. Jako by byly šité přímo pro mě. Teď mě zaujala novinka Fast-R Nitro Elite. Na dlouhé tratě jsou ideální. Skvěle se chovají při rychlejším tempu a krásně pruží,“ říká Moira.

Fast-R Nitro Elite jsou závodní boty, které slibují perfektní odezvu, účinné tlumení a extrémní lehkost pro snadnější běh. Puma však nabízí i další modely, které čeští elitní běžci vyzkoušeli a oblíbili si je. Jednou z horkých novinek jsou i vysoce stabilizační ForeverRUN NITRO, které podporují optimální běžecký krok při každém běhu. Stélka boty je navržená ve spolupráci s odborníky z Kaiser Sport & Ortopædi a slibují ten nejpohodlnější zážitek pro každý nový start.

ForeverRUN NITRO ocenila i Marcela Joglová, která se zotavuje po operaci kotníku a tento vysoce stabilizační model jí umožní ten nejpohodlnější návrat zpět na startovní čáru.

„Jsem moc ráda, že Puma přišla s botami, které jsou určené pro potřeby každého běžce. Silueta ForeverRUN NITRO mě velmi mile překvapila. Boty jsou opravdu měkoučké a stabilní, takže ideální pro můj návrat po operaci kotníku. Aktuálně má nejoblíbenější bota, se kterou se vracím zpět do formy,“ říká Marcela.

Všechny tři úspěšné běžce spojuje nejen láska k vytrvalostnímu běhu, ale také silná vůle a jasná vize pro dosahování dalších výzev. Cesta na vrchol není vždy jednoduchá, ale se správným nastavením mysli, pravidelným tréninkem a kvalitními botami můžete začít svou vlastní cestu k vytrvalostnímu běhání i vy. Vidíme se na trati!